חולי סוכרת, המטפלים בהם ובני משפחתם יודעים שהדרך לשלוט במחלה היא התזונה. ולכן זה גם כל כך קשה ומתסכל. מה, כל החיים עכשיו בלי מתוק? בלי עוגיות? פרוסת עוגה? גלידה?? או יותר גרוע מזה - כל החיים לאכול את תחליפי הסוכר המלאכותיים (והלא בריאים בעליל) עם טעמי הלוואי??
אפשר גם אחרת!!!
בואו ללמוד לבשל בריא אצל שפית המתמחה בבישול לסכרת, בואו ללמוד להמתיק את החיים ללא סוכר וללא תחליפים כימיים. כל המתכונים שלי ייחודיים ועל טהרת פירות, ירקות ומצרכים טבעיים המותרים והמומלצים לחולי הסכרת, במגבלת הדיאטה האישית.
המליצו לכם לצרוך פחמימות מורכבות כגון אורז מלא ואין לכם מושג איך מבשלים את זה? בואו ללמוד יסודות אמיתיים לניהול מטבח בריא יותר, לכם ולמשפחתכם.
בואו ללמוד איך לאפות בריא יותר, לכם ולבני משפחתכם -ללא מרגרינה, על טהרת הקמח המלא, או קמח השיפון המומלץ בשל תכולת הסיבים הבלתי-מסיסיים שבתוכו. איך מכינים גלידה וגרנולה ללא סוכר וללא שומן? מה אפשר כבר לחדש בירקות?
סדנאות בישול לסכרת נותנות לכם כלים לבישול יצירתי ומספק, לפי המגבלות התזונאיות המיוחדות למחלה זו. בסדנאות נלמדים מתכונים אך גם טכניקות בישול מיוחדות תוך כדי הדגמה והתנסות אישית.
אפשר לאכול טוב, בריא ולשמור על הערכי הסוכר בדם, צריך רק לדעת כיצד.
מחיר כל סדנא אישית הוא 430 ש"ח.
מחיר סדנא זוגית הוא 550 ש"ח (275 ש"ח למשתתף) אז כדאי להביא עמכם בן/בת זוג!
כל סדנא אורכה כשלוש שעות ובמהלכה לומדים באופן אישי בישול ארוחה אחת מלאה (פחמימה מורכבת, חלבון דל שומן, מנת ירק מעניינת, מאפה כלשהו ומנת קינוח ללא סוכר) או מבחר מתכונים המותאמים אישית לטעמכם.
את הסדנא נסיים בארוחה ונטעם ממבחר המטעמים שנרקחו יחדיו.
הסדנא מועברת במטבחי הביתי בשעות הבוקר בלבד בין הימים א - ו.
לפרטים:
גלי לופו אלטרץ
0528924766
097666249
gali@cookingcoach.co.il