גלי לופו אלטרץ
סדנאות בישול בריא
cookingcoach.co.il

לוח סדנאות בישול טבעוני

 

חדש חדש חדש! קורס דיגיטלי ללא הגבלת צפיה -

טבעוני דל פחמימות - מאפים 

​

​

הסדנאות הפרונטאליות מרקיימות בכפר סבא ומיועדות לבוגרים מכל המגדרים 

כל משתתף משלם

בכל סדנה ארוחה גדולה של כל מה שבישלנו!

****************

סדנת טבעוני דל פחמימות (1)  

מתחילים!​

יום שישי 22/11/24  11:00- 14:00

 בסדנה זו נלמד את עקרונות השיטה דלת הפחמימות ונכין מתכוני בוקר וצהריים עשירים ומשביעים!

נכין:

קרקרים משקדים ושומשום

לחמניות פשתן

קארי טופו וירוקים

פלאפל תורמוס

כרוב צלוי

מרק כל ירק

ולקינוח: גלידוניות פאדג' בוטנים

תאמינו או לא- זה תפריט טבעוני ודל פחמימה וגם נטול גלוטן

לרישום שלחו לי וואטסאפ:

0528924766

370 ש"ח למשתתף בסדנה

*********************

סדנת חורף דל פחמימות    

יום שישי 29/11/24  11:00- 14:00

 כמה חיכיתי למאכלים חורפיים! הסדנה הכי מנחמת ומחממת עם חמין ותבשילים מהבילים, הכל טבעוני וגם דל פחמימות!

דייסה חמה ומשביעה

עוגיית בוקר מפנקת

שוקו ותה מסאלה

מרק עם שמנת

חמין (גרסה עם גלוטן ובלי גלוטן)

תבשיל לוביה

תאמינו או לא- זה תפריט טבעוני ודל פחמימה וניתן להתאמה ללא גלוטן

לרישום שלחו לי וואטסאפ:

0528924766

370 ש"ח למשתתף בסדנה

*********************

סדנת טופו (רק מתכונים דלי פחמימות)    

יום שישי 06/12/24  11:00- 14:00

טופו הוא מלך, אם יודעים איך להתנהג אליו! נלמד טכניקות שיעשו לו ולנו נעים וטעים ובלי הרבה עבודה!

פריטטה ברוקולי מפתיעה

קציצות בשרניות ברוטב חריימה

קוביות טופו בזעתר על סלט עשיר

ארוחה שלימה במחבת: מקושקשת עם ירקות

פסטרמה טופו 

שווארמה טופו עם טחינה וכל השמח

​

תאמינו או לא- זה תפריט דל פחמימה, מתאים לחיטוב/סוכרת וללא גלוטן

לרישום שלחו לי וואטסאפ:

0528924766

370 ש"ח למשתתף בסדנה

*********************

הסדנה הקוריאנית

יום שישי 20/12/24  11:00- 14:00

 שובה של הסדנה הפופולרית בעונה הכי נכונה!

הצטרפו למסע קולינרי מרתק של טעמים ומרקמים קוריאנים, אבל טבעוני ואפילו דל פחמימה (וללא גלוטן!) ועם מנה אחת מאינדונזיה...

קימצ'י אמיתי

מרק קימצ'י וטופו משי

סאם- חלבון סויה בעטיפת חסה

ארוחת טופו ומלפפונים ברוטב סאטאי

טופו משי על סלט נבטים

ג'אפשה 

ולקינוח- ג'לי מפטל אמיתי ברוטב קוקוס

​

לרישום שלחו לי וואטסאפ:

0528924766

370 ש"ח למשתתף בסדנה

*********************

סדנת אפייה טבעונית דלת פחמימות (וללא גלוטן!) 

יום שישי 03/01/25  11:00- 14:00

 כדי לאפות דל פחמימות צריך ללמוד לא רק מתכונים אלא טכניקות ממש

בסדנה זו נלמד על תכונות חומרי הגלם ונכין מגוון מתכונים שימלאו לכם את הבית בניחוחות מטריפים ואת הבטן בשובע נעים!

טורטיות פשתן

כיכר לחם שקדים

ביסקוצ'וס (כעכי שקדים)

לחם שום שטוח 

מאפינס אוכמניות ומאפינס "עוגת גזר"

וגם גבינות וממרחים: טפנד, גבינת בורסן ועוד 

תאמינו או לא- זה תפריט טבעוני ודל פחמימה וגם נטול גלוטן

לרישום שלחו לי וואטסאפ:

0528924766

370 ש"ח למשתתף בסדנה

​